Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Сауна має загальнозміцнювальну дію на організм людини, сприяє очищенню від шкідливих речовин. Під впливом підвищеної температури розширюються і відкриваються пори шкіри, звільняючись від забруднень і виводячи підшкірний жир за допомогою сальних залоз. Поліпшується робота нирок, виявляється сприятливу дію на серцево-судинну систему.
Крім усього іншого, сауна - це прекрасне проведення часу для зняття стресу і підвищення імунітету.
Особливості
Кожен мріє про своє особисте сауні в приватному будинку, котеджі або навіть в квартирі. Можна скористатися послугами професійних організацій, а можна продумати і зайнятися облаштуванням сауни своїми силами.
Безперечні переваги облаштування сауни прямо в будинку або квартири в наявності: не потрібно вибігати нагрітим і мокрим на холодне повітря, ризикуючи захворіти. Можна відразу прийняти душ і витертися, налити після сауни чаю і насолодитися відпочинком. Але будівництво такої сауни зажадає певного плану і дотримання відповідних правил та інструкцій.
Ще до початку етапу будівництва потрібно визначитися з місцезнаходженням сауни. Чи буде вона розташовуватися безпосередньо в житловій зоні, або в мансарді, або ж, наприклад, в підвалі.
По суті, звичайна домашня сауна - це дерев'яна кабіна, яка має підвищені тепло- і пароізоляційними властивостями. Ці заходи необхідні для збереження основного приміщення, де буде розташовуватися сауна.
Будівництво кожного виду необхідно розглядати окремо, так як зведення кожного має безліч відмінностей і нюансів. Розміри і конфігурація можуть бути різними в залежності від приміщення, виділеного під сауну, а порядок будівництва та внутрішньо облаштування, як правило, не сильно відрізняються.
Одним з головних моментів є вентиляція.
Головна умова полягає в тому, щоб циркулює повітря не виходив повністю на вулицю, а надходив в приміщення, з якого потрапив в парилку. Тобто грамотне облаштування передбачає створення технічного приміщення, призначеного тільки для руху повітря з парильні на вулицю.
У цих двох відділеннях повинен циркулювати нагріте повітря. Отвір для входу повітря, розташовується під грубкою, а отвір для виходу - під стелею, але на протилежній стіні. Повітря, вступаючи в парилку, нагрівається і проходить в повітропровід, де він створює захисну подушку, як би оберігаючи парилку від швидкого охолодження. А також необхідно обов'язково передбачити загальне вихідний отвір з воздуховода.
Якщо піч буде оснащена датчиком перегріву або більше турбує економія електроенергії в будинку, то необхідно дотримуватися наступного правила при зведенні сауни.
Дуже важливо розташувати вхідні двері в парилку на тій же стіні, де розташована піч. Якщо цього не зробити, а розташувати двері навпроти печі, то холодне повітря, пройшовши в дверний отвір, зіткнеться з гарячим, що йде від грубки. Тим самим відбудеться природне охолодження гарячого повітря.
У підсумку можна отримати постійне спрацьовування датчика перегріву, так як піч буде намагатися постійно підняти падаючу температуру, а також надмірна витрата електроенергії.
Перед початком виготовлення конструкції необхідно перевірити стіни, стелю та підлогу на наявність прихованих комунікаційних систем. Щоб уникнути пошкодження проводки, каналізації або вентиляції, потрібно відразу позначити їх розташування. Існують спеціальні недорогі пристрої для виявлення зірвати проведення та каналізації.
проект
Необхідність в особливому проекті є тільки тоді, коли сауна або лазня будуватися в окремому приміщенні чи будівлі. Ну, ще як рідкісний виняток можливе складання проекту, якщо сауна все ж знаходиться в основному житло і займає велику площу, наприклад, більше 5 квадратних метрів.
Для складання подібної проектної документації необхідні спеціальні знання або допомога спеціалізованої організації. Але в даному випадку варто розглянути будівництво невеликої сауни, яка є доступною кожному. Купуючи готову комплексну парилку, можна скористатися інструкцією по установці, яка йде в комплекті.
У ній детально розписані всі дії зі зведення сауни від каркаса до останнього гвинтика, тому проект в даному випадку втрачає весь сенс і значимість.
Якщо є бажання зробити сауну більш ексклюзивною і індивідуальної, то цілком можлива заготівля ескізу або начерку за структурою майбутньої парилки.
При виготовленні ескізу обов'язково слід враховувати наступні умови:
- висота стелі повинна мати від 2, 1-2, 3 метра, вище робити не варто через поганий прогріву обсягу повітря;
- висота верхньої полиці - в районі 120 см від підлоги;
- відстань між полицями - не менш 40 см;
- при монтажі полиць відстань між планками - не менше 5 мм, це необхідно для циркуляції гарячого повітря: прийом парилки буде ефективніше і самі полки прослужать довше;
- при розрахунку обсягу парильні варто враховувати 3 кубічних метрів на одну людину.
матеріали
Особливу увагу необхідно приділити закупівлю матеріалів для будівництва сауни в будинку. Ні в якому разі не варто використовувати ті, що здатні нагріватися вище +50 градусів. Слід виключити всі матеріали, які можуть викликати опік, рекомендується використовувати тільки деревину. Але можуть бути і винятки.
Наприклад, для обшивки стін навколо печі застосовують такі природні композити, як серпентиніт, жадеїт, талькохлорит. Пол ж в деяких випадках можна покривати керамічною плиткою.
Не рекомендується використовувати смолисті породи дерев для будь-яких деталей, які є у вільному доступі: коновки, лавки, ручки дверей. Не можна також застосовувати подібну деревину і при виготовленні стелі.
Обов'язково потрібно виключити при зведенні або обробки сауни будь-які лакофарбові або подібні хімічні матеріали.
При нагріванні вони здатні виділяти шкідливі речовини і деформуватися. А захистити деревне покриття від надлишку вологи можна спеціальними засобами з водовідштовхувальним ефектом. Як правило, при цьому не змінюється природний колір деревини.
Щоб не помилитися з вибором обшивки сауни, спочатку варто ознайомитися з особливостями різних порід дерев. Ця інформація буде корисна, так як деякі породи здатні надавати сприятливий вплив на організм людини.
Найчастіше для внутрішньої обробки сауни застосовуються такі види деревини:
- африканський дуб - абаші. Він не обпікає навіть при нагріванні, не виділяє смолу - ідеальний для облицювання в сауні або лазні, але відрізняється високою вартістю;
- кедр. Зустрічається уссурійський алтайський і канадський. Він з легкістю обробляється і має гарну захистом від попадання вологи, не гниє. Кедр насичений цілющими ефірними маслами, застосовується в народній медицині, знищує хвороботворні мікроби і сприяє накопиченню енергії;
- липа - це міцна і тверда деревина з приємним ароматом. Вона має лікувальні властивості і приємним ароматом. Як правило, саме цим матеріалом і обробляють сауни в Росії;
- модрина - це червона деревина, яка за механічними властивостями не поступається дубу. Деревина містить деяку кількість фітонцидів, які надають корисну дію на організм людини. Вона має великий термін служби, з невеликим мінусом - деревина дуже смолистая;
- ялина і сосна ростуть тільки в північних районах. Деревина дуже щільна і відрізняється довговічністю. Вона є дуже стійкою до появи грибка, має приємний хвойний аромат;
- осика - це найдешевший і простий в обробці матеріал. Вона має світлий колір і не містить смол. Необхідно просочувати деревину, так як осика часто хворіє, а також вона з часом темніє;
- береза - це міцна деревина з однорідною структурою і матовим блиском після обробки. Вона надає сприятливу дію, заповнюючи силу втомленого організму.
Будівництво
Планування і створення міні-сауни для приватного будинку своїми руками - це досить трудомісткий процес. Облаштувати споруда з басейном правильно можна на цокольному поверсі або, наприклад, на другому. Вона буде добре виглядати в цегляному або каркасному будинку. Для цих цілей також підійде прибудова з газобетону або брусового матеріалу.
Фінська сауна часто облаштовується в цоколі. Головне, щоб була покрокова інструкція, всі креслення і продуманий відповідний дизайн.
Будівництво сауни, як правило, починається завжди з підлоги. Рекомендується віддавати перевагу все ж кафельній підлогового покриття перед дерев'яним. Кахельну варіант є набагато практичніше і економніше. Плитку не потрібно покривати спеціальними складами для запобігання від вологи, її досить мити і протирати.
Для початку варто видалити старе покриття в кімнаті і зробити стяжку. На стяжку потрібно покласти плитку, при цьому краще використовувати звичайну без будь-яких особливих вимог.
Далі необхідно звести каркас. Перед монтажем рейок обов'язково потрібно зробити пароізоляцію стін, використовувати при цьому можна пергамін або бітумірованних папір. Пароізоляція закріплюється на стіні з нахлестом 14-19 см за допомогою дерев'яної рейки і степлера.
Для дерев'яного каркаса рекомендується використовувати квадратний брус з перетином 5 см. Кількість бурса і горизонтальних рейок вибирається залежно від проекту або величини сауни. Крок між брусами-опорами вибирається виходячи з розрахунку ширини утеплювального матеріалу.
Для установки стелі каркаса досить кинути кілька брусів і надійно закріпити їх. Відразу ж потрібно підготувати отвір для монтажу електроживлення і вентиляції. Утеплювач укладається в осередки між брусами вертикального каркаса.
Щоб заощадити на будівництві, слід використовувати звичайну мінвату.
Утеплювач потрібно закрити алюмінієвою фольгою, яка буде зберігати тепло всередині сауни. Слід стежити, щоб вона була закріплена дзеркальної стороною всередину парилки.
Наступний крок - необхідно обшити внутрішньо простір сауни вагонкою з обраного деревного матеріалу. Варто пам'ятати про вентиляцію, а також провести дроти електроживлення для установки печі і підсвічування в сауні.
Завершальним кроком буде установка дверей і печі всередині сауни. Двері найкраще використовувати скляну з ручкою з дерева, адже вона прослужить набагато більше, ніж цільна дерев'яні двері. Потужність встановлюється печі також підбирається виходячи з розрахунку обсягу сауни і необхідної вихідної температури.
При укладанні каменів в піч варто стежити, щоб вони розташовувалися якомога ближче один до одного і до нагрівальних елементів.
Можна використовувати різні типи каменів для печі, але кращим вибором все ж буде - жадеїт. Це дорогий камінь, який відноситься до напівкоштовних порід. При нагріванні він викидає корисні елементи, серед яких є навіть іони срібла. Сауна з такими каменями позбавить від проблем з шлунком, нирками, захворювань нервової системою.
Слід пам'ятати, що піч і світильники необхідно підключити до лінії електроживлення. Варто зробити кілька пробних запусків готової сауни, перш ніж самому випробувати її. Таким чином, якщо слідувати чітким планом будівництва та дотримуватися певних правил, можна побудувати сауну в будинку своїми силами.
Якщо зробити точний розрахунок необхідних будівельних матеріалів без залучення спеціальної організації, то економія буде дуже суттєвою.
красиві приклади
Вся обшивка в сауні повинна бути зроблена з матеріалів, які при нагріві не будуть обпалювати тіло. Ідеальний варіант - це, звичайно, деревина.
Скляні двері - це найкраще рішення. Вона прослужить набагато довше дерев'яною і виглядає більш естетично.
Варто пам'ятати під час зведення сауни про необхідність створення вентиляції. Заздалегідь слід розрахувати її розташування.
Про те, як зробити міні сауну своїми руками, дивіться в наступному відео.