- Особливості та переваги
- різновиди
- Як вибрати?
- Огляд кращих виробників
- Як зробити своїми руками?
- застосування
- Відгуки
- Цікаві рішення в дизайні інтер'єру
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Ми знаємо, що здоров'я людини починається з хребта. Ось чому профілактику його хвороб необхідно починати з дитинства. З самого народження, як тільки дитина навчилася ходити, йому необхідно купувати якісну, за розміром, взуття з ортопедичною устілкою. Для профілактики плоскостопості та для лікування різних деформацій стоп необхідно давати ходити по землі босоніж. Заміну цієї процедури можна проводити і вдома. Для цього варто придбати або зробити своїми руками масажний килимок для дітей.
Особливості та переваги
Масаж стопи підсилює кровообіг, тренує м'язи стопи, допомагає формуванню гомілковостопного суглоба, знімає втому, є профілактикою сколіозу і остеохондрозу. Ось чому так важливо отримати вдома для своєї дитини масажний килимок.
Він особливо необхідний, якщо вашій дитині поставили діагноз варусная або вальгусна деформація стопи, асиметричну ходьбу або плоскостопість. Також він відмінно працює для профілактики цих захворювань.
Але є і протипоказання у масажного килимка. Це, по-перше, будь-які ушкодження стопи. По-друге, грибкові захворювання.
Порекомендувати використання килимка для масажу стопи дитині повинен ортопед. Ще під час огляду до року вже можна виявити деякі відхилення в роботі голеностопа і самої стопи, а також тонус в ногах дитини. Після чого повинен бути виписаний масаж.
Нашкодити килимком практично неможливо, якщо не використовувати його при протипоказання, і не масажувати їм ноги дитини до року.
Крім зміцнення ніг, масажний килимок подає сигнали в мозок, тим самим тренує його роботу, розвиваючи відділи, які відповідають за пам'ять, мислення, мова.
різновиди
Дитячі килимки для масажу стоп мають кілька видів.
Вони розрізняються за матеріалом, з якого вони зроблені. Він може бути силіконовим, пластиковим. Самим можна зробити з каштанів, кришок від пляшок, різних джгутів. Жорсткість у килимків для масажу ніг теж відрізняється. Вони можуть бути м'якими і еластичними, для дітей перших років життя, а можуть бути досить-таки жорсткими, для діток постарше. У продажу також є ортопедичні килимки у вигляді окремих пазлів. Можна вибрати різну фактуру і викласти килимок з 8 модулів, а можна і покрити всю дитячу кімнату. Такий набірний килимок буде краще імітувати прогулянку босоніж на природі, а за умови, що вся кімната покрита їм, дітям доведеться в будь-якому випадку по ньому ходити.
Як вибрати?
Вибирати ортопедичний килимок потрібно, виходячи з віку дитини.
- Для дитини від 1 року до 3 років необхідно вибирати м'яке покриття з невеликими нерівностями.
- Для дітей 7 років і старше підійде килимок з більш твердим покриттям і великими виступами.
Найпопулярнішими є кольорові килимки в формі пазлів. Діти сприймають їх, як іграшку, їм подобається пазли збирати, і заняття на такому килимку не викликають у них агресії. Крім того його легко зробити потрібного розміру. І легко вимити в мильному розчині.
При виборі килимка для дітей необхідно перевірити сертифікат на обраний товар. Ортопедичний килимок не повинен випромінювати неприємних запахів, повинен швидко сохнути.
При використанні килимка ноги повинні бути чистими, а сам він періодично повинен оброблятися мильним розчином.
Огляд кращих виробників
Зараз на вітчизняному ринку масажні килимки для ніг представлені широким спектром фірм. Ось основні з них.
Fosta - виробляє масажні килимки для малюків. Килимки цієї фірми зроблені з пінополіетилену і складаються з восьми модулів, які можна зібрати, як пазл, або у формі прямокутника, або кругової дорожкой.Комфорт - дитячий килимок цієї фірми ідентичний попередній моделі, правда, трохи дорожче.
Оrtho Mix - масажні килимки для дітей, що імітують різні природні покриття. Це дозволяє підібрати покриття під будь-який вік. Набори даної фірми можна взяти і більш м'які - «Перші кроки», і для старших діток з різними видами по жорсткості пазлів - «Ліс», і для підлітків більш жорсткі - набори з килимків з покриттям шипи, камені. Вибір масажних килимків фірми Орто величезний, а ціна набагато нижче своїх конкурентів.
Морське дно - килимки даного модельного ряду Ортопедичного центру «Персей» мають п'ять видів покриттів. Всі вони виконані в морському стилі. Тут і черепашки, і ковзани, і корали. Дані килимки рекомендуються дітям з трьох років. Ціна досить прийнятна, а різні рибки і інші мешканці морського дна обов'язково сподобаються вашій дитині.
Масажні килимки різних виробників і різних цінових категорій допоможуть підібрати фахівці в інтернет-магазині «Комора здоров'я».
Як зробити своїми руками?
Але можна і не купувати, а зробити масажний килимок для своєї дитини самим.
Для цього вам знадобиться:
- матеріал для заснування, бажано щільний, щоб килимок під ногами не збирався;
- матеріали для нашивки (каштани, кришки від пластикових пляшок, гудзики, різної товщини шнури і багато іншого);
- нитки і голка.
Спочатку робимо основу. Для нього можна скористатися листом жорсткого фетру або іншого щільного матеріалу. Можна всередину вкласти пластикову вставку, і обшити її будь матерією. Далі нашиваємо всілякі нерівності до масажному килимку. Гальку, квасоля можна приклеїти.
Якщо гудзики та інші дрібні матеріали нашивати вам важко, можна зшити кишеньки на замочках і просто вкласти в них різні наповнювачі. Це можуть бути і ганчірочки - виходити м'які горбки, і різна бакалія типу гречки, гороху, квасолі - горбки жорсткіше. Оформити килимок можна по-різному, на що вистачить вашої фантазії, але чим смішніше буде килимок, тим легше залучити дитину займатися на ньому.
застосування
Але як же пристрасть дитини до занять на ньому? Змушувати ні в якому разі не можна. Інакше загубиться весь ефект.
Перший варіант - придумати якусь гру. Наприклад, постановку казки, в якій необхідно перейти по мосту, яким є масажний килимок. Коли дитина звикне ходити по ньому можна переходити до занять.
Якщо ви купуєте масажний килимок, то на кожній коробці описані вправи, які необхідно виконувати. Ось техніка масажу стоп на підлозі для профілактики і лікування плоскостопості. Час виконання - від п'яти хвилин в день.
- Розігріваємо стопи. Руки на поясі спокійно крокуємо по килимку.
- Крокуємо на внутрішній стороні стопи, потім на зовнішній.
- Перекочуємося з носка на п'яту.
- Ходимо на носочках.
- Ходимо на п'ятах.
Згодом можна додати стрибки на одній і обох ногах, біг, присідання, ходіння «гуськом».
Відгуки
Медична допомога даних килимків не доведена, але навіть скептично налаштовані лікарі не проти використання даного продукту.
Відгуки же про них в більшості своїй позитивні. Багато пишуть про те, що ці килимки - відмінний варіант для профілактики плоскостопості, але і є відгуки і про те, що вони допомогли вилікувати варгус у дітей. Малюки із задоволенням займаються на них, особливо якщо заняття оформлені у вигляді гри.
Цікаві рішення в дизайні інтер'єру
- Покладіть масажний килимок біля ліжка, тоді дитина кожного разу, підходячи до неї або встаючи з неї, буде змушений ходити по ньому.
- Килимок з яскравих кульок прикрасить підлоги в дитячій і стане не тільки акцентом інтер'єру, але і з його допомогою можна розвивати роботу мозку дитини і масажувати ноги.
- У дитячій кімнаті можна закріпити масажні килимки у вигляді купини, перестрибуючи з однієї на іншу, дитина буде отримувати точковий масаж стоп.
